趴青蛙一个人怎么练

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/07 03:47:17
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趴青蛙一个人怎么练
趴青蛙就是趴二位,是一个压胯的动作,一个人可以单独练习.趴在地上,双腿张开90度,向左右两个方向打开,贴地,胯放松,直到胯根贴地.但是,如果你已经具有一定的软开度,还是建议你练横叉,一种是按点从茵说的去做,还有一种就是将一条腿放在小凳上,另一腿放地上,这种对初学者来说最好不要练,软度差就容易被拉伤.

趴青蛙一个人怎么练 一个人怎么练英语口语? 我想很快的练成横叉,但趴青蛙没人帮我压,一周只有一次基本功练习,我一个人练,怎么样才能很快的练成? 我趴了三天青蛙,横叉离地面还有30厘米请问怎么练能下去,我这样还要多久 自己一个人怎么练英语口语不要复制粘贴的 练听写怎么练? 一只青蛙在井底,光只能照在井边,一个人要用平面镜照到青蛙怎么摆? 一只青蛙在井底,光只能照在井边,一个人要用平面镜照到青蛙怎么摆? 一个人怎样练习好英语口语 一个人怎样练习好英语口语 英语口语能一个人练吗? 怎么看人眼神知道他所想?从一个人的眼神就知道他想什么 怎么练这个? 一个人可以练好英语口语吗 英语翻译怎么练怎么练英语翻译 假如你在河边看到一个人在捕青蛙,有个人阻止了,叫他放生了青蛙.用放生青蛙的口吻（童话）要怎么写呢? 家里养青蛙?青蛙怎么养 简笔青蛙怎么画 青蛙怎么冬眠