怎样科学地跑800m?
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/30 08:37:30
怎样科学地跑800m?怎样科学地跑800m?怎样科学地跑800m?一\要学会跟跑(利用对手的惯力可以省很多体力),二\是要有自己的跑步节奏这样到最后才有体力冲刺.三\平常的训练可以绑沙袋跑或在沙地里蛙
怎样科学地跑800m?
怎样科学地跑800m?
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一\要学会跟跑(利用对手的惯力可以省很多体力),二\是要有自己的跑步节奏这样到最后才有体力冲刺. 三\平常的训练可以绑沙袋跑或在沙地里蛙跳 ,效果甚佳. 我也是这样练的,相信我,希望能帮上你
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