吃梨的功效 哪些人不适合吃梨
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/25 21:00:23
吃梨的功效 哪些人不适合吃梨
吃梨的功效 哪些人不适合吃梨
吃梨的功效 哪些人不适合吃梨
下面,医通小编就和您聊聊吃梨的好处,以及哪几类人不适合吃梨. 一、吃梨的功效 1.梨富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”.饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘.而饭后吃梨,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘. 2. 梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥. 3. 梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士. 4. 梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处. 5. 梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎. 6. 梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养. 7.梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效. 8. 吸烟的人吃梨,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激. 9. 梨含有80%以上的水分,经常忘了喝水的人,吃梨可达到补充水分的目的. 推荐阅读：常吃梨子都有哪些益处 二、哪些人不适合吃梨 从中医上来讲,梨性寒,因此体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸,或者放汤,或与药材清炖也可.另外,产妇和正在出痘的儿童不宜食用. 1.脾胃虚寒、畏冷食者应少吃. 2.胃酸多者,不可多吃. 3.夜尿频者,睡前少吃. 4.血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉者不可多吃,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重. 5.糖尿病者慎食. 6.梨不宜与碱性药同吃,如氨茶碱、小苏打等.梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻. 7.用来止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨.