钙和什么在一起最容易被人体吸收有人说是Vd有人说是镁?到底是那样呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/20 14:40:58
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钙和什么在一起最容易被人体吸收
有人说是Vd有人说是镁?到底是那样呢?

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看一下维生素矿物质配对吧:
Fe------维生素C
Ca------ 维生素D
Ca-----Mg
蛋白质------- 维生素B2
糖------维生素B1
维生素C----维生素E