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来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/19 02:17:36
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《积极心理》一本很好的书 我在深圳友谊书城买的,对我影响很大!最主要的是心态,而这本书给我们一个很好的回答!
  基本信息
  出版社: 石油工业出版社; 第1版 (2009年7月1日)
  平装: 262页
  正文语种: 中文
  开本: 16
  ISBN: 9787502171971
  条形码: 9787502171971
  产品尺寸及重量: 23.6 x 16.8 x 2.2 cm ; 400 g
  ASIN: B002F6LC5Y
  内容简介
  为了让我们拥有良好的心态,进而拥有成功和幸福,笔者特意编写了此书.《积极心理:这些心理道理没人告诉过你》从自卑、怯懦、悲观、愤恨、狭隘、思维定式、挫折等方面全面论述了如何摆脱不良心态以及怎样塑造良好心态的路径.只要按照《积极心理:这些心理道理没人告诉过你》提供的方法和途径去做,你定能让自己拥有良好的心态,让自己的人生变得更加完美生活如同一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑.持有怎样的心态,也就决定拥有怎样的命运,怎样的人生.
  良好的心态对于个人犹如阳光之于万物.良好的心态便是心中的阳光,这种心灵中的阳光构筑了生命中的美丽,促成了一切事物的发展.我们的心理能力在这种心灵阳光的照射下茁壮成长,正如花草树木在太阳光的照射下茁壮成长一样.而不良心态则是破坏和束缚个人发展的黑暗地牢.拥有不良心态的人通常会使自己的处境更悲观,因为他们总是看到事物阴沉黑暗的一面,总是预测自己可能遭受不利而失败,总是关注生命中丑恶肮脏和令人不快的事物,在这种心态下,他们反而会一步一步地接近他们所担心的那些东西.而告别不良心态,培养自己的良好心态,你就会发现另一个晴朗的天空,不管面对何种困境,你都能够乐观地看待一切事情,久而久之形成的这种习惯必将改变你自己,使你自由、快乐地生活,卓有成效地开展工作,会让你获得成功和幸福,从而拥有他人羡慕的人生.
  心态决定命运,心态改变命运!心态是我们人生的真正主人,它既能使我们成功,也能使我们失败.同一件事由具有两种不同心态的人去做,其结果必定截然相反.因此我们要养成良好的心态,而不能让不良心态影响我们,导致我们成为一个失败者.要知道,成功和幸福永远只属于那些抱有良好心态并付诸行动的人.为什么拿破仑能够顶住巨大压力而叱咤风云?为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下,心中依然怀有光明之梦?这都是良好心态所起的作用!
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  朋友们,不要犹豫,更不要彷徨,让我们一起阅读《积极心理:这些心理道理没人告诉过你》,去建立自己的良好心态,开始我们的美好生活之旅吧!
  编辑推荐
  《积极心理:这些心理道理没人告诉过你》是由石油工业出版社出版的.
  跨越自卑,让内心充满自信的阳光
  超越悲观,让心灵布满乐观的明灯
  解除怯懦,让人生充满勇敢的力量
  摆脱放弃,让生命保留执著的姿态
  战胜挫折,让旅程奏响自强的乐章
  媒体推荐
  人类可以通过改变自己的心态去改变自己的生活,这是属于每一代人的最伟大的发现.
  ——威廉·詹姆斯
  人与人之间只有很小的差异,但是这种很小的差异却造成了巨大的差异!很小的差异就是你所具备的心态是积极的还是消极的,巨大的差异就是成功和失败.
  ——拿破仑·希尔
  目录
  第一章 让内心充满自信的阳光——跨越
  自信让我们发挥出最好的水平
  克服自卑的束缚
  不断建立你的自信
  相信自己永远是最棒的
  你就是自己的幸运之神
  以胜利者的心态去生活
  活出你的自信
  有信心,一切都会好起来
  对自己说“OK”
  第二章 让心灵布满乐观的明灯——超越悲观的心境
  拥有一颗乐观的心
  告别悲观主义
  乐观是养生的秘诀
  乐观者的处世诀窍
  化悲观为乐观
  用积极的心态对待得失
  微笑为你带来巨大成功
  要让自己快乐起来
  快乐的秘密就藏在你的心中
  乐观的心犹如一剂良药
  第三章 让人生充满勇敢的力量一解除怯懦的毒素
  怯懦会让一切变得不可能
  不要自己吓自己
  别把自己困住了
  敢于向自己挑战
  抛弃懦弱的念头
  世界就在你的脚下
  高举你的双手
  保持一点冒险精神
  勇敢面对挫折
  坚持自己的选择
  拒绝优柔寡断
  第四章 让自己拥有健康的心灵——调节不良心理状态
  正确认识身心健康
  欲望太多造成心灵的贫穷
  化解内心的嫉妒
  贪婪会让你失去快乐
  控制住即将失控的情绪
  拒绝骄傲的内心
  自私就是心灵的自我毁灭
  远离绝望这一心灵的毒药
  牢骚太盛是人生幸福的死敌
  知足的心灵才能有恒久的快乐
  防治嫉妒的心理
  第五章 让生命保留执著的姿态——摆脱放弃的念头
  成功贵在坚持
  失败往往由于半途而废
  幸运总是出现在胜利的终点
  执著是迈向成功的临门一脚
  坚持不懈地进行追求
  始终记住自己的目标和责任
  永远坚持你的信念
  朝着想要的方向奔跑
  比别人多付出一份努力
  天下没有不劳而获的东西
  成功要趁早
  第六章 让生活散发爱的光芒——远离愤恨的误区
  爱是一种能力
  培养爱的能力
  不要让爱变成一种伤害
  对人要心存感激
  生命要懂得感恩
  勇敢打破冷漠的心墙
  爱是我们的必需品
  爱是可以传递的
  有爱就有幸福
  感激爱我们的人
  施爱者最幸福
  第七章 终身奉行宽容的原则——走出狭隘的陷阱
  懂得宽容的人生是美丽的
  没有什么不可原谅的错
  不要轻易指责他人
  宽容使仇恨长成鲜花
  别老跟自己过不去
  对人宽容就是对己宽容
  尊重他人的生活习惯
  善待别人就是善待自己
  给予是快乐的源泉
  容天下难容之事
  退一步海阔天空
  第八章 让生命充满创造的活力——突破思维的定式
  走出自己的思维定式
  我们的思维需要一点训练
  会动脑筋才能出彩
  打破思维惯性
  幸运总是来自新的创意
  珍惜你的灵感
  充分发挥你的想象力
  敢于推陈出新
  充分激发自己的创造力
  善于培养创新意识
  敢于尝试才能成功
  第九章 让旅程奏响自强的乐章——战胜挫折的打击
  人生像没有不受伤的船
  正视坎坷的人生
  把缺憾转化为奋斗的动力
  贫穷也可以植育幸福
  切忌乞求别人的同情
  挫折孕育着辉煌
  不做境遇的牺牲品
  从失败中汲取经验
  扼住命运的咽喉
  成功是失败的积累
  靠自己拯救自己
  变逆境为人生的祝福
  屡败屡战方是英雄
  第十章 听从自己内心的呼唤——做自己想做的人
  人生是一个大舞台
  你是舞者而不是看客
  认清真实的自己
  找到你自己的镜子
  成功取决于你的热忱
  表现的机会要自己找
  明确你的需要
  找出需要,就去表现
  给自己的命运做主
  靠自己站起来
  生活全在于你自己
  善待你的渴望
  临行时,送你三句话
  序言
  生活如同一面镜子,你对它哭,它也对你哭;你对它笑,它也对你笑.持有怎样的心态,也就决定拥有怎样的命运,怎样的人生.
  良好的心态对于个人犹如阳光之于万物.良好的心态便是心中的阳光,这种心灵中的阳光构筑了生命中的美丽,促成了一切事物的发展.我们的心理能力在这种心灵阳光的照射下茁壮成长,正如花草树木在太阳光的照射下茁壮成长一样.而不良心态则是破坏和束缚个人发展的黑暗地牢.拥有不良心态的人通常会使自己的处境更悲观,因为他们总是看到事物阴沉黑暗的一面,总是预测自己可能遭受不利而失败,总是关注生命中丑恶肮脏和令人不快的事物,在这种心态下,他们反而会一步一步地接近他们所担心的那些东西.而告别不良心态,培养自己的良好心态,你就会发现另一个晴朗的天空,不管面对何种困境,你都能够乐观地看待一切事情,久而久之形成的这种习惯必将改变你自己,使你自由、快乐地生活,卓有成效地开展工作,会让你获得成功和幸福,从而拥有他人羡慕的人生.
  心态决定命运,心态改变命运!心态是我们人生的真正主人,它既能使我们成功,也能使我们失败.同一件事由具有两种不同心态的人去做,其结果必定截然相反.因此我们要养成良好的心态,而不能让不良心态影响我们,导致我们成为一个失败者.要知道,成功和幸福永远只属于那些抱有良好心态并付诸行动的人.为什么拿破仑能够顶住巨大压力而叱咤风云?为什么海伦·凯勒在双目失明的情况下,心中依然怀有光明之梦?这都是良好心态所起的作用!
  文摘
  第一章 让内心充满自信的阳光——跨越
  自信让我们发挥出最好的水平
  在任何时候都要记住,只有自信才能够拯救自己,只有自信才能够让我们在人生的竞技场上发挥出最好的水平.相反,若是缺乏自信,即使是优秀的人物也会在关键时刻也会迷失自己、错失良机.
  毫无疑问,自信能够让我们在人生的竞技场上发挥出最好的水平,反之,因为缺乏自信,很多优秀的人物在关键时刻也把握不住自己、迷失了自己.我国古代有一个“列子学射”的故事,颇能引人深思.
  列御寇是古代一位射箭能手,他箭术高超,传说箭法百发百中,非常精确,在当时无人能及.
  伯昏无人听说列御寇的射箭技艺十分高超,但未曾亲眼见过,不知道列御寇是否真像传言所说的那样厉害.于是为了了解列御寇其人,有一天,伯昏无人就邀请列御寇来他的练箭场表演箭术,同时邀请了当时很多很有威望的人一同观看.
  列御寇如期而至,寒暄一番之后,在座的客人都迫不及待地想要观看他表演箭术,伯昏无人也对列御寇说道:“大家今天来都是想欣赏你的箭术,你就露两手吧!”于是列御寇换上装束,拿出弓箭.他先表演百步射靶,果然如同传言所说的一样每一箭都正中靶心,非常精确.这让在座的客人都敬佩不已,纷纷拍手称好,只有伯昏无人没有任何表示.
  列御寇为了显示自己射箭不仅精准而且稳如泰山,于是吩咐手下取来一满碗水,大家都疑惑:列御寇是否口渴要喝水了?正当猜疑之时他又拉满了弓,然后让人把碗放在自己的手腕上开始射箭,而且一箭连着一箭地射,每次都射进了靶心,由于射得多了,以至于箭在靶上竟然重叠了起来.列御寇表演射箭时,面无表情,专心致志,站在那儿一动不动,远远看去就像一座雕塑.再看看他手腕上碗中的水,竟一滴都没有洒出来.在场的人看得目瞪口呆了,紧接着就是一片欢呼,叫好声不断.
  本以为伯昏无人会大加赞赏,谁知他却说:“你的表演非常精彩,这一点我非常敬佩.但这只是你在平常状态下的箭法,我们大家并不能从中看出你的真本领.”列御寇心里不服地反驳道:“那么什么状态下才能显示出真正的本领呢?”伯昏无人笑笑说:“很简单,我们换个地方射箭,我们走过悬崖峭壁,去那最高的山峰,面对着百仞深渊,在那种状态下,如果你还能射得准的话,那就是真正的本领了!”列御寇同意了.
  于是,一行人朝高山出发了,途中一些人因劳累回去了.当他们走过悬崖峭壁时又有一些人因畏高而退却了.再往前走时,除了伯昏无人和列御寇之外,已经没有几个人了.终于临近了百仞深渊,这时列御寇拉弓就要射,伯昏无人说:“不要着急,我们还没到.”跟着来的几位都远远地站在后面不敢往前再走一步,而列御寇虽说跟着伯昏无人临近深渊,但也已非常勉强了.再看伯昏无人,只见他从容不迫地背对着百仞深渊倒退着一步一步地走了过去,每一步都是那么的坚定和自信,从不回头看一眼,直到自己的脚跟已经差不多有两分悬空于悬崖外时,他才向列御寇招手示意让其往前走,并说这里才是射箭的地方.此时的列御寇全然失去了练箭场上的威风和镇定了,他已经吓得站不住了,匍匐在地上,汗水从头顶直流到脚跟,而且再也不敢朝悬崖边多看一眼.
  于是,伯昏无人走了回来说道:“最高超的人,能够上
  商品名称:[全新正版]积极心理:这些心理道理没人告诉过你(平装)

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