多吃玉米好吗…
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/23 20:54:26
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多吃玉米好吗…
多吃玉米好吗…
多吃玉米好吗…
吃玉米好,不可否认,因为玉米：可利用能量高；亚油酸含量较高；维生素E较多；叶黄素含量高；含有一定量的蛋白质和矿物质等营养价值十分显著.
但要注意饮食搭配,不妨调节着吃.白米、红豆、大麦等类粥换着较好.