玉米可食部分有多少

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/25 13:38:16

玉米可食部分有多少玉米可食部分有多少玉米可食部分有多少你好,100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的）,但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒

玉米可食部分有多少
玉米可食部分有多少

玉米可食部分有多少
你好,100克鲜玉米的热量是106卡（不包括不可食的）,但100克的鲜玉米有46克是不可食的（大部分市场上的熟玉米棒都是鲜玉米).即吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量,1克脂肪.
米饭的热量比玉米高.玉米多吃不会增肥,反而有减肥的功效.玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用.印第安人几乎没有高血压、冠心病,这主要是得益于他们以玉米为主食.另外,多吃玉米,还可以使眼睛保持年轻漂亮.玉米中含有较多的粗纤维,比精米、精面高4-10倍.玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄.玉米上述的成份与功能,对于减肥非常有利.玉米成熟时的花穗玉米须,有利尿作用,也对减肥有利.把煮玉米的水当开水喝,减肥原理见下
玉米“汤”减肥原理：
玉米“汤”具有利尿效果,非凡是用于水肿性肥胖.何谓轻易智慧水肿?就是,你天天睡醒会觉得脚和脸,及身体都有肿胀的感觉,那就是你的代谢不够好,还有就是你平常上厕所的次数,比一般人还少,这样你就轻易智慧水肿.
一般人不知道粗粮有哪些,现在我输给jms听听,玉米黑窝窝头,玉米粥,小米粥,高粱米粥,黑米粥,玉米面面条,玉米面糊糊,黑卖馒头,黑麦花卷,黑麦锅贴,大黄米黏豆包,玉米面萝卜条包子.
每百克番薯含热量仅127千卡,粗纤维.05克,脂肪0.2克,碳水化合物29.5克,另含无机盐和维生素等物质.番薯含热量仅为馒头的一半.番薯可代粮充饥.番薯为偏碱性食物,食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积.此外,番薯还有利于排便,有利于减肥.
?薯既可生食,又可蒸、煮、烤等食用.在烹制之前,将番薯切块用盐水泡一二个小时再煮或烤,可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感.

玉米可食部分有多少一根玉米的能量是多少是可食部分可食昆虫有哪些食物的可食部分怎样计海里的可食鱼类有哪些为什么小麦的可食部分是胚乳?如何判断一种食物的可食部分?为什么西瓜子的可食部分又是胚? 一株玉米能产多少个玉米?玉米的生长周期有多长? 玉米酒发酵期间有多少温度怎么看玉米有多少水份一立方玉米大约有多少斤刚收的玉米水分有多少玉米中维生素C含量有多少? 小麦、玉米有多少片叶子? 有一块玉米地,形状如下图.如果每平方米的玉米地可以收获玉米4.6kg,这块玉米地共可以收获玉米多少千克有一块玉米地,形状去下图.如果没平方米的玉米地可以收获玉米4.6千克,这块玉米地共可以收获玉米多少千克? 玉米油来自玉米的哪个部分?还有特点,,玉米油来自玉米的哪个部分啊?玉米油有什么特点啊,, 海洋里有哪些可食类生物?就是海鲜. 长于水中的可食植物有哪些三个