成年女性在减肥时期每天最低摄入热量是多少!20岁 165CM 56.5KG 想在12月底减到52KG 每天都会有1—2小时的运动 最近热量摄入在1000大卡以下 上网的时候发现好多说法 什么每天热量摄入低于1000会

成年女性在减肥时期每天最低摄入热量是多少!20岁 165CM 56.5KG 想在12月底减到52KG 每天都会有1—2小时的运动 最近热量摄入在1000大卡以下 上网的时候发现好多说法 什么每天热量摄入低于1000会 成年女性一天应该摄入多少卡热量?是正常情况,不减肥,活动量一般 每天热量摄入量是多少 早,中,晚餐各要摄入多少的热量,我需要达到减肥的效果,又要知道每餐的热量摄入比例.请大家帮忙,谢谢!我现在每天摄入总热量在1200大卡左右,哪吨可以多摄入点或少摄入点我不太清楚,这个比 减肥的人早餐应摄入多少热量? 求每天摄入的热量我是一个13岁的女生,身高150左右,大约44kg左右,正在减肥,每天摄入多少卡合适呢,每天1500会不会太多? 一个人每天应摄入多少热量?大卡和 KJ的区别?请问一个正常的人每天应摄入多少热量呢?减肥的人每天应该摄入多少热量?大卡和KJ有什么区别?我看见平时有人说什么一个苹果有60热量,这个是属 初中生每天应摄入多少热量? 成年女性一天要消耗多少热量、年龄22岁、 每天人体摄入的能量控制在多少千焦 能减肥 请把单位换算成千焦 冬天热量消耗的是不是比夏天多?我一直在减肥 可是最近天冷了 老是饿吃的也比夏天减肥是多了一点点 可是没胖倒瘦了还有问下 我是男生 176CM 71GK 每天卡路里摄入量 不超过 500~600应该可以 成年鸡最低存活温度是多少 帮我算一下我每天消耗多少热量我身高168cm 体重85公斤 请问我每天最少消耗多少热量（即使呆着不动） 和每天最低要摄入多少热量 我现在每天摄入不超过800大卡 坚持了一个多月 瘦了近16斤 食品包装袋上写的能量会导致增胖么?今天在超市买东西的时候...看到食品包装袋上面都有一个营养成分表.有能量还有其他营养成分的含量.由于本人一直在节食减肥..相信[每天摄入热量少于 减少热量摄取、增加蛋白质摄入如何帮助减肥?其实我是想问为什麼蛋白质能帮助减肥 。。。 我想知道什么是基础代谢率?我的基础代谢率是1358大卡,是不是我如果想要减肥,每天摄入的热量就不能超过1358啊?希望大家讲的通俗易懂点, 每人每天食用油的摄入量是多少? 人每天的食盐摄入量是多少?