投铅球,如何投好铅球?

投铅球,如何投好铅球? 如何提高投铅球的距离? 怎样锻炼投铅球 铅球怎样才能投的远? 如何抛执铅球 如何投掷铅球 铅球如何投掷 7.26公斤铅球一般人能投多远? 怎样投掷铅球可以投的最远? 如何将铅球扔远 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 铅球应如何提成绩 怎么投远铅球俯卧撑对投铅球有效么,请指教. 四公斤千铅球可以投11米,那么五公斤铅球可以投多远? 运动员投掷铅球,从开始投到落地,铅球运动状态在不断变化对吗?