苹果含锌吗

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/16 22:41:32

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苹果含锌吗
苹果含锌吗

苹果含锌吗
营养分析：
1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,还能有效地降低胆固醇；
2.在空气污染的环境中,多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响；
3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质,可以减少肺癌的危险,预防铅中毒；
4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,还有提神醒脑的功效；
5.苹果中富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害；
6.苹果中含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽.

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