菠菜为什么要开水烫一下

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/22 11:16:20
菠菜为什么要开水烫一下菠菜为什么要开水烫一下菠菜为什么要开水烫一下怎样烹饪菠菜?——由于菠菜性凉,具有滑肠作用,脾胃虚寒、腹泻者忌食.另外,菠菜中含有的草酸,它不仅具有涩味,还容易产生泌尿系结石.在吃

菠菜为什么要开水烫一下
菠菜为什么要开水烫一下

菠菜为什么要开水烫一下
怎样烹饪菠菜?——由于菠菜性凉,具有滑肠作用,脾胃虚寒、腹泻者忌食.另外,菠菜中含有的草酸,
它不仅具有涩味,还容易产生泌尿系结石.在吃菠菜前,可先用开水烫一下或用水煮一下,然后再凉拌、炒食或做汤,这样既可保全菠菜的营养成分,又除掉了80%以上的草酸.