每天喝多少水算标准呢?拜托各位大神

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 12:22:11
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每天喝多少水算标准呢?拜托各位大神
水在人体中约占70% 一个健康人每天要摄入2000~2700毫升水 夏天还须增加 水温10度左右(从食物和饮料中获得)除了食物 人每天喝8杯水才行 最佳时间为 1睡前 可预防血栓 2半夜 预防缺血性脑中风 3起床后 可预防血栓 高血压 心肌梗塞 饮水后跑跑步更有益处 可提高免疫功能