400米一圈的操场跑1000米咋跑在什么时候开始加速什么时候匀速,

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 15:36:57
400米一圈的操场跑1000米咋跑在什么时候开始加速什么时候匀速,400米一圈的操场跑1000米咋跑在什么时候开始加速什么时候匀速,400米一圈的操场跑1000米咋跑在什么时候开始加速什么时候匀速,一

400米一圈的操场跑1000米咋跑在什么时候开始加速什么时候匀速,
400米一圈的操场跑1000米咋跑
在什么时候开始加速什么时候匀速,

400米一圈的操场跑1000米咋跑在什么时候开始加速什么时候匀速,
一、开始时候该快还是慢?
站立式起跑,一般情况下采用跟随战术(实力强的采用领跑战术).所以,起跑后跟在大部队中就可以了.
二、中间的时候怎么跑?一直跟随可以了.
三、冲刺时怎么冲?
冲刺时,要看自己的体能,如果好的话,早一点冲刺,差的话晚一点(最后200米-100米,业余).
我的服务你满意吗?祝:一切顺利!身体健康!