草酸影响钙的吸收有多严重?影响的吸收率是多少?比如吃了250毫克的碳酸钙片又同时吃了草酸,能吸收多少

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/12/18 21:12:53

草酸影响钙的吸收有多严重?影响的吸收率是多少?比如吃了250毫克的碳酸钙片又同时吃了草酸,能吸收多少草酸影响钙的吸收有多严重?影响的吸收率是多少?比如吃了250毫克的碳酸钙片又同时吃了草酸,能吸收多少

草酸影响钙的吸收有多严重?影响的吸收率是多少?比如吃了250毫克的碳酸钙片又同时吃了草酸,能吸收多少
草酸影响钙的吸收有多严重?影响的吸收率是多少?比如吃了250毫克的碳酸钙片又同时吃了草酸,能吸收多少

草酸影响钙的吸收有多严重?影响的吸收率是多少?比如吃了250毫克的碳酸钙片又同时吃了草酸,能吸收多少
那看你吃多少草酸啦,吃的多,钙的吸收少,没事的,本来钙元素吸收的就少,偶尔一次没关系的.

举个例子，菠菜里富含钙，但也含有一定的草酸，如果直接吃的话，钙吸收是负的，不但自己的吸收不了，还影响其他的钙吸收，明白了吧····问的是吸收率啊。率。你的意思是全都吸收不了？没错，菠菜营养丰富，素有“蔬菜之王”之称，但菠菜里含有很多草酸(每100克菠菜中约含300毫克草酸)。豆腐里含有较多氯化镁、硫酸钙，两者若同时进入人体，会生成不溶性的草酸钙，不但会造成钙质流失，还可能沉积成结石。所以最好不要把...

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举个例子，菠菜里富含钙，但也含有一定的草酸，如果直接吃的话，钙吸收是负的，不但自己的吸收不了，还影响其他的钙吸收，明白了吧····

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