夏天每人每天得喝多少水?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/19 06:28:21
夏天每人每天得喝多少水?夏天每人每天得喝多少水?夏天每人每天得喝多少水?2000—3000ml,也不是仅仅指的夏天!这是维持人体每天身体正常代谢的基础!一方面可以补充人体通过呼吸、汗液、小便代谢出的液
夏天每人每天得喝多少水?
夏天每人每天得喝多少水?
夏天每人每天得喝多少水?
2000—3000ml,也不是仅仅指的夏天! 这是维持人体每天身体正常代谢的基础!一方面可以补充人体通过呼吸、汗液、小便代谢出的液体,更可以排出体内的代谢产物!（即现在广为流行的“排毒”）实际上,这一切都可以通过补充水液来达到效果的! 夏天主要是汗液丢失严重（汗液是咸的,因为它有钠元素）,特别是运动后喝水的时候加少量食盐补充钠元素,以纠正夏天的低渗性缺水状态!否则光补充水,缺水状态仍然无法纠正过来!