如何锻炼大脑思维的灵活性?经常上网聊天对身体有害吗?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/23 21:22:03

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如何锻炼大脑思维的灵活性?经常上网聊天对身体有害吗?
如何锻炼大脑思维的灵活性?
经常上网聊天对身体有害吗?

如何锻炼大脑思维的灵活性?经常上网聊天对身体有害吗?
“电脑综合症”是最近几年提出的.电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的,长时间注视,易导致临时性近视,同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳,眼睛干涩、发红,有灼热感,操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛.使用电脑时由于人们的坐姿很少有变化,持续过久容易导致腰背肌群疲劳,严重者可造成颈椎和腰椎劳损.每天在键盘上重复工作,手腕长期、密集、反复的过度活动,会逐渐形成关节损伤,也就是人们常说的“鼠标手”.操作电脑过程中注意力高度集中,眼睛和手指快速频繁运动,生理、心理都不堪重负,从而产生头晕目眩、失眠多梦、神经衰弱、机体免疫力下降.同时,长期面对电脑工作也会对人的心理产生一定的影响,过度上网容易使人产生社会隔离感以及沮丧、孤僻、悲观等心理障碍,甚至诱发一些精神方面的疾病.“电脑综合症”对身心带来的伤害是“累积性”的,对其进行有效预防也应从生活点滴做起,才能避免引发更加严重的疾病
楼上说的对,要多运动
找个自己喜欢的体育,比如打乒乓球,蹄足球,打篮球等
多和朋友一起交流,以乐观的态度面对各种事情,能提高大脑的灵活性和交际能力

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