收集生活中的饮食习惯方面的谚语,分析其中蕴含的科学道理?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/02/02 03:25:47

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1、少吃多滋味,多吃坏肚皮；贪吃贪睡,添病减岁；饭吃八成饱,到老肠胃好；早饭要好,午饭要饱,晚饭要少；饥不暴食、渴不狂饮；人愿长寿安,要减夜来餐；多吃不如细嚼等.提醒人们注意吃饭的量,把握好饮食的方法与“量”.
2、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安；朝食三片姜,胜过人参汤；大蒜是个宝,常吃身体好；冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方；吃米带点糠,老小都安康；一天吃个枣,一生不知老；鱼生火、肉生痰,粗粮淡菜保平安等.提示人们吃哪些东西对身体无益、哪些有益,对养生益寿有重要的参考价值.
3、饭前洗手,饭后漱口；预防肠胃病,饮食要干净等,提醒人们防止病从口入.
4、总之,中华饮食文化博大精深,相关谚语妙语层出不穷,其中蕴含的科学道理值得我们在日常生活多学多用,百度了一下,给你推荐两个网页,内容很丰富：
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