哪种食物含锌多
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/10/06 08:58:03
哪种食物含锌多哪种食物含锌多哪种食物含锌多食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经
哪种食物含锌多
哪种食物含锌多
哪种食物含锌多
食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽,其次是瘦肉、蛋黄,鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等.只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上