吃什么东西对我们的身体有害
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/10/02 18:57:06
吃什么东西对我们的身体有害吃什么东西对我们的身体有害吃什么东西对我们的身体有害1.油炸类:猛火油炸食品营养素破坏极大,过度加热的油会产生过氧化脂,是一种有毒物质,再次污染食品.油条中有明矾,不易排出体
吃什么东西对我们的身体有害
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吃什么东西对我们的身体有害
1.油炸类:猛火油炸食品营养素破坏极大,过度加热的油会产生过氧化脂,是一种有毒物质,再次污染食品.油条中有明矾,不易排出体外中,易造成肾脏疾病.2.腌制食品:腌的鸡蛋,鸭蛋等,因盐份过高,易产生高血压和鼻咽癌等.里面还有来亚硝酸盐等物质,易在体内合成致癌物.3.肉类加工食品:肉干、鱼干、烤鱼片等,这些都是劣质蛋白.4.糖果类:过多摄取糖会使胰脏负担加重.久之病变,患糖尿病.糖果中还含有铝等重金属,不宜排出体外,易得老年痴呆症和关节炎等.5.汽水:对钙破坏很大.过多喝碳酸饮料使人发育水良,易骨折,学习障碍,多动症.6.豆类加工食品:豆腐干,各种浆,加工时可能使用变质的豆类,加工后看不出来,里面有一种黄霉素,直接会造成肝癌.还有很多添加剂等,对人有害.7.方便面:防腐剂严重超标,你买一块肉,在室温下,第二天就有异味了,变质.而方便面放一年都没事.过多食用方便面加重肝脏负担.8.果脯类、膨化食品、饼干等;这些东西只有热量和添加剂,对人体没有什么好处.9.烧烤类、烤肉串、烤鱼,会产生一种焦油,是一种有毒物质,致癌.10.罐头食品:营养素破坏严重,与包装物中铝锡接触易污染,易患老年痴呆症.
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