富含纤维素的水果和蔬菜有哪些?尽量详细点,
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2025/01/28 11:23:22
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笋干的纤维素含量达到30-40%,辣椒超过40%.其余含纤维素较多的有:蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
水果:含量最多的是红果干,纤维素含量接近50%,其次有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果
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英语翻译:尽量少吃富含脂肪和糖分的食物,多食蔬菜和水果.
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富含铁元素的水果蔬菜求大神帮助请问富含铁元素的水果蔬菜有哪些?以日常生活常见类为主,多多益善!