吃什么排铅汞
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/18 11:44:17
吃什么排铅汞吃什么排铅汞吃什么排铅汞萝卜：味甘,性凉,有养血排毒,健脾和胃的效果.胡萝卜富含碳水化合物,脂肪,挥动发油,维生素A,维生素B2,花青素,胡萝卜素,钙,铁和其他营养素.胡萝卜是有效的解毒食
吃什么排铅汞
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萝卜：味甘,性凉,有养血排毒,健脾和胃的效果.胡萝卜富含碳水化合物,脂肪,挥动
发油,维生素A,维生素B2,花青素,胡萝卜素,钙,铁和其他营养素.胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,及含有维生素A和果胶大量的汞离子的尸体,他们可以有效地降低血液中汞离子的浓度,加速汞离子排斥,白萝卜,胡萝卜萝卜,也与上述的影响.
在身体的渠道和钙,铁的吸收铅,锌,可能会出现竞争,因此,饮食中的钙,铁,锌丰富的,我们可以减少铅的吸收.特别是牛奶,其中包含蛋白质可与身体成不溶性先导化合物,从而使人体对铅的吸收显着减少.此外,维生素C,并导致了一起,形成不溶于水和非毒性盐,与粪便排出体外.因此,吃维生素C丰富的蔬菜和水果也有助于身体对铅的排放量.富含铁的食物包括：海带,动物肝脏,动物血,肉,蛋等.维生素C的食物有油菜,卷心菜,苦瓜,猕猴桃,