如何在日常的食物摄取中补充锌元素日常生活中的食物,水果中哪种含锌最多啊

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/08 16:37:15
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如何在日常的食物摄取中补充锌元素
日常生活中的食物,水果中哪种含锌最多啊

如何在日常的食物摄取中补充锌元素日常生活中的食物,水果中哪种含锌最多啊
首先要多吃杂食 相互补充 反应才能达到平衡营养的根本,稍偏向多吃些牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶、肉及水果等