日常多吃什么样的食物可以给孩子补充每日所流失的锌元素呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/23 15:34:39
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日常多吃什么样的食物可以给孩子补充每日所流失的锌元素呢?
日常多吃什么样的食物可以给孩子补充每日所流失的锌元素呢?

日常多吃什么样的食物可以给孩子补充每日所流失的锌元素呢?
在含锌的食物有:瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等