吃什么可以给孩子补充锌元素呢?

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2024/11/08 17:13:19

吃什么可以给孩子补充锌元素呢?吃什么可以给孩子补充锌元素呢?吃什么可以给孩子补充锌元素呢?含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝

吃什么可以给孩子补充锌元素呢?
吃什么可以给孩子补充锌元素呢?

吃什么可以给孩子补充锌元素呢?
含锌的食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、蛋黄、带鱼、沙丁鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、玉米面、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果、香蕉等

肉：瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、
鱼：昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
蔬菜：紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、
粗粮：小麦、芹菜、玉米面、小米
水果：苹果、香蕉

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