谷类蛋白质含量不高,但由于是主食,是膳食蛋白质的主要来源,请问谷类属于优质蛋白吗?

谷类蛋白质含量不高,但由于是主食,是膳食蛋白质的主要来源,请问谷类属于优质蛋白吗? 谷类薯类是我国膳食能量的主要来源,但其主要缺陷是缺乏什么 谷类食物中什么含量较高 中国膳食结构中主食的最大特点是 谷类食品含量最高的是： 谷类食品含量最高的是： 谷类食品含量最高的成分是 哪些食物膳食纤维含量较高 哪些食物膳食纤维含量较高? 鱿鱼丝的蛋白质含量高不? 小麦中的蛋白质含量约占11.9%,碳水化合物含量约占3/4,膳食纤维约占1/10.哪种成份的含量高? 小麦中的蛋白质含量约占二十五分之三,碳水化合物的含量约占四分之三,膳食纤维约占十分之一.哪种成分的含量高? 老年人应限制摄入的碳水化合物是 A．蔗糖 B．淀粉 C．膳食纤维 D．非淀粉多糖2．肉类食物中下述哪些氨基酸的含量比粮谷类食物高 【 】A．色氨酸 B．组氨酸C．赖氨酸 D．苏氨酸E．蛋氨酸3 蛋白质含量高的昆虫是哪些? 谷类氨基酸含量分布 谷类所含营养素主要是蛋白质对吗? 谷类胚芽中含量较丰富的维生素是 谷类为人体提供最多的营养物质是在“平衡膳食宝塔”中,最下面一层食物(也就是谷类）为人体提供最多的营养物质是（ )