每天做什么运动能使身体得到均匀的锻炼?

每天做什么运动能使身体得到均匀的锻炼? 英语翻译：在课余时间做运动,既不会浪漫时间,又能得到有效的锻炼.所以,我们应该劳逸结合 我很崇拜跑酷.想从最基本开始锻炼跑酷.每天需要做哪些运动来锻炼我的身体呢?我不是要一下就会跑酷.只要开始训练下自己基本的体格就行了.每天做哪些运动呢?每天坚持俯卧撑,仰卧起坐之 我每天比如说吃了什么东西我都查下热量,然后吃进去多少热量,我就做多久的运动把它消耗掉,你们说这样可或者说对身体好吗?我这样是不是及吸收了营养也锻炼了身体然后还减肥了?那些推 女人做下蹲运动是锻炼练什么部位的? 什么运动能锻炼人的毅力、意志 14岁初二学生俯卧撑锻炼计划请大家为我做一个俯卧撑的锻炼计划,我主要想锻炼肌肉和腿部的肌肉,身体强壮些.还有做俯卧撑会影响增高吗,锻炼什么运动才能增高,我不打篮球,排球.还有先吃 下列有关运动叙述不正确的是?A运动能使肌肉的收缩、协调能力增加 B运动能使消化系统得到充分锻炼,增强化系统的功能C运动能增强心脏功能,促进血液循环D运动能使呼吸系统得到锻炼,促进 做运动的英语什么和每天 他每天做大量的运动保持身体的健康 用英语怎么说 跪求2011金山区初三语文二模阅读《盼每天锻炼一小时能得到真正落实》的答案 因为每天做运动我的身体越来越好,翻译成英文 什么事规律的生活几点睡觉几点起床、每天应做什么锻炼. 英语翻译我喜欢打羽毛球,它能使我自信、勇敢,并且锻炼我的身体. 什么运动锻炼性功能 有什么运动能训练身体平衡感? 英语翻译医生：病人：我背痛,医生：是的,你只需要每天锻炼病人：这恐怕不行,我没时间医生：,这可不行,为了身体,做点锻炼是好的病人：好吧, 如果每天进行大量的体力运动需要补充些什么每天都负重跑～负重行走加锻炼需要补充些什么营养?