苹果的维生素高吗?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/24 09:21:56
苹果的维生素高吗?苹果的维生素高吗?苹果的维生素高吗?苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一.它人营养价值与医疗价值都很高.每100克鲜苹果果肉中含糖类15克,蛋白质0.2克,脂肪0.1克,粗纤

苹果的维生素高吗?
苹果的维生素高吗?

苹果的维生素高吗?
苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一.它人营养价值与医疗价值都很高.每100克鲜苹果果肉中含糖类15克,蛋白质0.2克,脂肪0.1克,粗纤维0.1克,钾110毫克,钙0.11毫克,磷11毫克,铁0.3毫克,胡萝卜素0.08毫克,维生素B1为0.01毫克,维生素B2为0.01毫克,尼克酸0.1毫克,还含有锌及山梨醇、香橙素、维生素C等营养物质.
苹果中还含有“苹果酚”
苹果中含有神奇的“苹果酚”,极易在水中溶解,易被人体所吸收.这种神奇的“苹果酚”具有七种功效“一是抗氧化作用,可保持食物新鲜；二是消除异味,可去鱼腥、口臭；三是预防蛀牙；四是能抑制黑色素、酵素的产生；五是能抑制活性氧引起的各种生活习惯病；六是能抑制血压上升,预防高血压；七是能抑制过敏反应,有一定的抗敏作用.

苹果的维生素高吗? 苹果的维生素比雪梨高吗? 苹果含的什么维生素苹果含维生素多少,一天一个苹果这量适中吗 苹果和橘子,哪个维生素的含量高? 苹果和黄瓜哪个维生素C高 用维生素C可以防止苹果变色,是利用了维生素C的还原性吗``? 苹果含维生素C吗?或含那些维生素? 15粒红枣维生素C含量相当于几个苹果的维生素C呢?一次吃20粒可以吗? 西瓜维生素含量高吗? 黄瓜维生素含量高吗 苹果含有哪些维生素 番茄的维生素C含量高吗?我想知道的是番茄的维生素C含量高不高 人体内的无机盐含量高还是维生素含量高?无机盐需求量高还是维生素需求量高? 猕猴桃的维生素C比苹果多多少 一个苹果中维生素C的含量大概是多少? 含钙、铁、维生素D高的食物? 维生素高的食物有哪些 哪些食物的维生素B2含量高?