土豆和鸡蛋能一起吃吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/12/22 00:58:57
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土豆和鸡蛋能一起吃吗?
土豆和鸡蛋能一起吃吗?
土豆和鸡蛋能一起吃吗?
鸡蛋和土豆都是健脑食品.鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪,土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质.
鸡蛋和土豆可以在一起吃.但鸡蛋熟的快,土豆慢.
是鸡蛋与豆浆不可同食
忌二：鸡蛋与豆浆同食
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮,也是许多人的饮食习惯.豆浆性味甘平,含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用.但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分的损失,降低二者的营养价值.