有没有富含矿物质的食物名称（不用太多,只要三四个就行）

有没有富含矿物质的食物名称（不用太多,只要三四个就行） 哪些食物中富含矿物质 身体所需的矿物质有哪些?它们的功能,特性,和富含食物各是什么? 富含不饱和脂肪酸的食物有哪些? 富含淀粉的食物有哪些? 富含维生素A的食物?有哪些? 富含维生素A的食物有哪些 富含蛋白质的食物都有哪些 富含纤维素的食物有哪些? 富含纤维素的食物有那些? 富含碳水化合物的食物有哪些? 富含纤维素的食物都有哪些? 有哪些食物是富含碘的? 富含草酸的食物有哪些 富含粗纤维的食物有哪些 富含葡萄糖的食物有哪些? 富含碳水化合物的食物有哪些? 富含氧的食物有什么?