怎样才能使注意力集中,提高听课效率?

怎样才能使注意力集中,提高听课效率?
怎样才能使注意力集中,提高听课效率?

怎样才能使注意力集中,提高听课效率?
一、充分做好课前准备
（一）做好知识上的准备——课前顶习
知识上的准备主要是新课涉及到的有关书籍.知识的复杂准备与新知识的预习准备,对新知识的预习应主要抓住的难点,明确听课重点,是一种重要准备. 孔子曰：“温故而知新”.上课要接受新知识但也要温习旧知识.预习的过程,是一种旧知识的温习过程、准备过程,也是由旧知识向新知识过渡的过程,即温旧纳新的过程.学习某种新知识,要运用哪些旧知识,联系哪些旧知识,哪些要做到重点准备,都要做到心中有数.只有这样,才能在听课中把新知识纳入旧知识体系之中,形成崭新的知识结构. （二）做好身体上的心理上的准备
上课学习,是一项艰苦的劳动,它需要学生有充沛旺盛的精力和健康的体力,为了做好身体上的准备,要求学生必须做到两点：一是要有充足的睡眠和体息,二是要注意饮食与营养卫生. 上课还要有良好的心理准备,这是一条多被学生忽视的十分重要的准备,实际上,学习过程是伴随着学生的动机、情感、兴趣、意志、毅力和个性等心理因素参与的运动过程,其参与度与学习效率成正比.学生上课的目的和情绪尤其重要,专家研究认为,学生只有在目的非常明确,心情非常愉快的情况下,才能充分发挥自己的学习潜能,学习效果才能提高.在这方面,教师的责任主要表现为两方面：一是积极引导、激发学生的上述心理因素呈积极状态,二是切忌授课前或授课中挫伤或压抑学生的积极心理因素的发挥.设想,在课前或课堂上,由于一个学生不守纪律,教师大加训斥,甚至辱骂、体罚,一人有过,全班陪训,这不仅使有过学生听课的积极心理状态降到蛊低点,也使全班同学兴致大减,哪里还有良好的教学效果可言? 二、听课要全神贯注
系统论原理告诉我们,学习新知识是接收信息、信息加工（同化、转化）、信息贮存、信息输出、信息反馈再到接收信息的循环往复的过程.在堂课里,这种信息活动的过程不是一次,而是多次.学习效率,取决于信息渠道的畅通与信息活动的质量.听课是接收信息,是信息活动的第一道关口,能否全神贯注,决定信息接收的量和信息活动的质,决定整个学习过程的效率. 全神贯注地听课,即高度集中注意力,充分调动多种感观参与听课,不一心二用.许多学习优秀的学生在课堂上全神贯注地听课,不乱想,不乱动,不乱看,努力排除听课干扰,做到眼到、耳到、手到、心到；边看,边听,边想,边写,思维处于高度竞技状态之中.当然一堂课几十分钟始终保持全神贯注是不可能的,也是不必要的,同时,也是违背心理活动规律的.一个成功的学习者,既能随着教师讲授的波澜前进,也能在必要时,搞一点缓冲、舒展,自动调节,以作提神之用.学生可将注意力集中在教师对自己在预习中发现的难点的讲授上,集中搞清教师讲授思路；对于教师讲授中自己已懂的部分,可以将大脑放松一瞬,以求调节兴奋与抑制生理机制,以求注意力新的集中. 三、积极认真地思考
学习离不开思考,听课是学生学习的一种主要形式,也离不开思考.“思则明,不思则暗”,没有思考,理解新概念,掌握新旧知识之间的内在联系便是一 句空话,听课的实际意义也就不复存在.学与思是辩证统一的,相互转换的.学是接收、贮存信息,思是判断、处理信息,思维总得有思维着的东西,思维着的东西即是学得的知识,知识便是思维的“原料”.学是基础,思是发展,学的过程即思的过程,学必思,思在学中,善思才算善学.爱因斯坦讲：“提出一个问题往往比解决一个问题更重要.因为解决一个问题也许仅是一个数字或实验上的技能而已,而提出新的问题,新的可能,从新的角度看旧的问题,却需要有创造性的想象力,而且标志着科学的真正进步.” 课堂上的积极认真思考,就是要思考所学内容的来龙去脉,它与旧知识的联系以及在实际中的运用. 首先要弄懂当堂的新知识.听懂新知识是上课的目的,是发展智力的前提. 那种听课不求甚解,“当堂不懂课后补”的做法,既浪费时间,又于智力发展无益.何谓“懂”?一是把新知识的概念弄明白；二是把道理弄明白,即把新旧知识的内在联系弄明白.从系统论角度来认识这个问题,听明白概念或结论是实现输入信息有效性的保证,弄明白其道理即明白新旧知识的内在联系是信息加工的过程；没有听懂做保证,即没有输出信息有效性做保证,信息加工便不可能进行,信息贮存、输出、反馈也就不复存在,听课也就失去了实际意义. 其次要理请教师的思路,教师的思路,即教师讲课过程中运用的思维形式、思维方法、思维规律.学生听课不能仅满足于把新知识弄懂,还应把教师讲裸的思路理清.理清教师思路的意义在于,在掌握知识的同时,学习如何运用科学的思维方法,发展能力,掌握治学本领.这是我们研究学习方法的根本意义所在. 某位全国高考理科状元曾说过：“我听课的目的,是把自己的思维方法与教师的做比较,找出差距,培养自己的思维能力.”可见,理清教师讲课思路的重要意义.事实也证明,这种听课方法也正是那些优秀学生所共同运用的方法. 再次要善于问答.学问学问,不问难以成学.在课堂,必须设问,但也不可乱问,一定要认真思考,问到点子上,问到关键处.旨在寻求答案的问于培养能力无益,旨在寻求思路的问是善问之道,并有助于培养能力,学生在善问的同时,还要养成喜欢积极回答和善于口答教师在课堂上所提出问题的习惯. 四、记好课堂笔记
为了加深对知识的理解和记忆,有利于课后复习巩固新知识,同时培养记笔记的能力.学生在课堂听课中,要学会记笔记,这也是听好课,提高学习效率的一种学习艺术. 做课堂笔记,首先要记下主讲章节标题、副标题,抓住每节的主题和教师讲授的重点等.此外,对课内的要点、公式、说明、结论、注释等也都要记录下来. 还要记录教师对问题的见解和思维方式,必要时还要加注,以备课后提炼、升华、复习备考和创造之用. 课堂笔记尽量要用短语、数字、图表及各类符号,眉目要清楚,语言要简练,文字要清晰,写的要快,以减少记录时间,从而使听、看、记、思相互结合,并能及时对讲授信息作出反溃五、搞好即时性复习即时性复习就是听课后及时复习.根据心理学家研究,遗忘的规律是先快后馒.及时复习,即在遗忘大规模出现之前进行复习,能充分克服学习后的遗忘. 有人做了一个实验：让三组受试者熟记同一首诗,第一组间隔一天复习,第二组间隔三天复习,第三组间隔六天复习,最后达到三十组全部熟记,第一组需平均复习四次,第二组需平均复习六次,第三组需平均复习七次.研究表明,识记二、三天遗忘最多.所以,听课后必须当天复习,如能坚持睡前复习一遍,第二天早晨再复习一遍,效果会更好. 整理课堂笔记是及时复习的一种好办法,通过整理课堂笔记,可以对教师讲的内容进行尝试回忆,可以对教材进行再一次阅读研究,对课堂笔记中记锗的地方及时纠正,对记得不清的进一步弄清,对记得不全的进行补充,对条理紊乱的把知识的逻辑关系与内在联系搞清……这一切,有利于将所学新知识进一步学懂,学深,学全,加深记忆,使所学的知识更系统化.整理课堂笔记是信息反馈和信息加工的过程,是脑手结合的积极思维过程,不仅对复习记忆所学的新知识有益,而且对培养学生思维能力、自学能力及刻苦钻研精神有利.