六大基本营养素是哪六大

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/07/07 15:18:06
六大基本营养素是哪六大六大基本营养素是哪六大六大基本营养素是哪六大人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素.其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质.六大营养素主要来自九大类食物

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人体需要的六大营养素是:糖、脂肪、蛋白质、水、无机盐和维生素.其中,糖、蛋白质和脂肪是供给人体能量的物质.六大营养素主要来自九大类食物:谷类、蛋类、奶类、根茎类、肉类、鱼虾和贝类、豆类、干果类、蔬菜和瓜果类.