人每天都需要哪些营养成份?这些营养都存在于那些食物中?

人每天都需要哪些营养成份?这些营养都存在于那些食物中? 人每天都需要的营养成分有哪些?这些营养都存在哪些食物中? 米油糠有哪些营养成份 人需要的主要营养成份有:[ ],[ ],[ ],[ ],[ ]. 香椿菜含哪些营养?香椿都含哪些营养? 燕麦含哪些营养成份? 粟子含有哪些营养成份 草莓里所含有的营养成份都有些什么? 普耳茶含有哪些营养成份,对人有哪些益处 鸡需要哪些营养? 人体每天需要多少营养 鲜牛奶的主要营养成份有哪些? 鸡蛋壳的营养成份有哪些 小麦胚芽的营养成份有哪些? 梨子的营养成份有哪些 火龙果含哪些营养成份呢? 水、糖、蛋白质、脂肪酸、维他命、矿物质和纤维这些营养都存在于哪些食物中? 含 钙,镁,铁,铜,锌比较多的食物都有哪些?缺少这些营养都有什么症状