校运会我参加了400米、1500米、4×100米和4×400米,我应该怎样跑好这些项目,希望各位网友帮助我解答要求：具体阐述

上个月,我参加了校运会,100米的长跑.英文上个月,我参加了校运会,100米的长跑.英文翻译 英语翻译上个月，我参加了校运会，1500米的长跑.英文翻译 我参加校运会跑1500米进了决赛~英文怎么说啊明天要用的 校运会我参加了400米、1500米、4×100米和4×400米,我应该怎样跑好这些项目,希望各位网友帮助我解答要求：具体阐述 200米和400米 4x100怎么跑 我要去参加校运会 说得详细一点 我在校运会参加了400米跑,100米后加速直到我跑到终点为何眼泪自己流出来是不是身体机能出问题了? 我明天就要开校运会了,我参加了50米短跑比赛,怎样才能跑得快? 我参加了校运会．跑1500米应注意什么．?例如呼吸的速度．跑的速度．在什么时候快什么时候慢．?我第一次参加的．不够气怎么弥补? 校运会200米怎么跑?170CM身高.以前从来没参加过校运会.现在我参加校运会了.跑100米和200米.12月开跑了.这个星期以前我都没有运动过,就是这个星期我打了几次球.接下来我想每天早上去跑步.平 167.还有半个月就要校运会了,我参加了三级跳,我只跳10米,有什么短期的训练可以帮我升到12米. 我明年校运会想参加三项全能(100米、跳远、铅球、)、、我要练什么? 校运会400米!怎么跑?下周20号校运会.我运动很垃.可是重在参与嘛.就参加400米了.我本来要报800的.结果跑了个3'38.羞射了.就换400米.下午测试了下1'33.我哭.还有2周可练习.希望能提高到1'20以下. 还有一个月就要校运会了,我参加了1500米和800米我该做什么准备.耐力和速度我是有的我该练什么!不知道对手是谁该怎么练! 我要参加校运会,跑800米,有什么办法跑快点?快! 高一男子800米2分12.22,400米成绩54.97,1500米4分47.99,校运会应该参加那两项好呢 再过几个星期就是校运会了.我报的是400米和800米,这是我第一次参加校运会,我不知道要怎么跑400和800米时要怎么跑?还有现在我要怎么训练?加强腿部力量还是.?还有400米和800米多少时间算快? 校运会急求400米和800米校运会我参加了400米和800米,跑完400米后还有力跑800米吗.如果400米进入了决赛800米应该怎样跑?应该怎样放松大腿?400米决赛后还有没有休息时间.还是立即进入800米?我不 中学生校运会4×100接力赛怎么跑得快如题还有3天就校运会 我只知道50米我跑7秒多 我是替同学参加接力赛 比赛时怎样才能发挥出我最好的水平