我上台演讲总是很紧张,然后脑子回一片空白,而且很害怕那么多眼睛看着我,

我上台演讲总是很紧张,然后脑子回一片空白,而且很害怕那么多眼睛看着我, 如何克服演讲时的紧张?今天竞选班干,上台后紧张把背好的稿子都忘了.说不出话.脑子一片空白.落选了,很郁闷. 演讲上台紧张怎么办? 如何克服上台演讲时的紧张,我平时内向,上台说话总是紧张,导致肺活量减小,说话时说不到一半就断了有时还紧张的发抖,但不久之后伦到我演讲了,怎么办呢? 我总是这么没自信,和其他人讲话总是很紧张?紧张到有时说话都脑子一片空白．有什么办法可以改变这一切呢我是个女孩,可能平时就不太锻炼的原因,我想锻炼,可是要怎么样锻炼呢?去参加各 明天要上台演讲,心里很紧张,怎么办? oral english当我要用英语与他人交谈的时候,我总是很紧张,然后头脑会一片空白,一个词都说不出来,我该怎么办呐.只要多开口这种问题就可以改善吗 和美女说话会紧张说错话,然后大脑一片空白 我这样的话以后怎么泡妞啊我总是说错话惹得美女大笑 英语翻译：当我演讲的时候,我会紧张得脑袋一片空白 我每月上台讲报告,每次都很紧张,怎么才能缓解上台发言紧张? 翻译英文 这是我第一次上台演讲,我感到一点紧张 为什么我一开口说英语脑子里就一片空白?要怎样克服?我的英语写方面可以,但是一到真正要说的时候,我对英语的单词就全忘了,很紧张,脑子里一片空白,我很想克服它,下星期要老板要求我做 为什么我每次上台发言就很紧张? 怎样才能集中注意力看书?总是脑子一片空白…… 演讲的时候怎么消除紧张的感觉我明天就要演讲了,我是那种前面不紧张,上台后紧张的人,请问怎么解决在演讲时候紧张的问题? 怎样克服上台演讲紧张忘词的毛病? 怎样消除上台演讲时的紧张怯场心理 第一次上台演讲,好紧张啊,该注意什么呢?