存在的事物一定要有意义吗?困惑中.

存在的事物一定要有意义吗?困惑中.
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存在的事物一定要有意义吗?困惑中.
焦虑症即通常所称的焦虑状态,全称为焦虑性神经病.
焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感.发病于青壮年期,男女两性发病率无明显差异.
焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应.发病原因为精神因素,如处于紧张的环境不能适应,遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等.
正常人在面对困难或有危险的任务,预感将要发生不利的情况或危险发生时,可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态）,这种焦虑通常并不构成疾病,是一种正常的心理状态.焦虑并不是坏事,焦虑往往能够促使你鼓起力量,去应付即将发生的危机(或者说焦虑是一种积极应激的本能).只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状,这会起到相反的作用－妨碍人应付、对处理面前的危机,甚至妨碍正常生活.可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了.焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等.所以广义的“焦虑症”是很大一类障碍的总称,还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等.这里所说的焦虑症是狭义的,在正式诊断中称为一般性焦虑症.目前认为,只有焦虑的原因不明显或和程度不相称,焦虑症状很突出而其他症状也不明显,且延续时间较长时才诊断为焦虑症.
焦虑症的发病原因
对焦虑症的起因,不同学派的研究者有不同的意见.这些意见并不一定是相互冲突的,而是互补的.
第一,躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤.许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首.很多研究集中在两个神经递质上：去甲肾上腺素和血清素.很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水平急剧变化,但是未确定这些变化是焦虑症状的原因还是结果.
第二,认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用.研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力.
第三,在有应激事件发生的情况下,更有可能出现焦虑症.
我认为,既然焦虑是积极应激的本能,那么应激行为,包括应激准备是焦虑成症的主要原因.由于应激行为的强化,在某些情况下（比如信息缺失）,会出现刺激-反应的错误联结,或者程度的控制不当,使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放,持续紧张、心慌等,影响到后续行为,而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱（过量）则对以上过程有放大作用.至于担心,多疑,也是思维能量过度的标志.
焦虑症的临床表现
患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣.严重时有恐惧情绪、恐惧预感,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如头痛、入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,胸闷、心跳、易出汗,四肢发冷,手指发麻,手抖,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏、阳萎等.有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安.常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张.检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等.
患者发现难以控制自己的担心.容易激怒.注意力无法集中.入睡困难、睡眠不稳或不踏实,因担忧严重失眠.肌肉紧张.容易疲劳.由于过分紧张或担心影响了正常的学习、工作和生活,影响了理智时应有的思维和决策,而且这种情况在一段时间内重复出现.这些都是焦虑症的临床表现.
急性焦虑发作时除情绪惊恐外,常有胸闷、窒息感心跳剧烈、面手发麻、有“要死去”的感觉,或“要发疯”、“要晕倒”的感觉,常以为心脏病发作去急诊.
所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等.患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在.
焦虑症的鉴别
神经衰弱患者可有焦虑症状,但焦虑症的焦虑紧张情绪较一般神经衰弱的症状更为突出.恐怖症多表现为对某一物体,某疾病或某种环境的恐惧和严重不安,且常伴有其他强迫观念和行为,虽伴发焦虑,但与焦虑症有区别.疑病性神经症（疑病症）患者的紧张恐惧情绪多继发于疑病症状,而疑病症状又与自身内部特殊不适感受和以往生活经历、联想或暗示等有关,因而应与焦虑症相鉴别.忧郁症与焦虑症不同,前者的焦虑必然与他的疑病和自罪等妄想观念有关,这类患者的焦虑发作的背后,忧伤情绪总是存在的；若一个原来适应性很强的人突然发生焦虑发作,则应在排除器质性因素后首先考虑忧郁症.精神分裂症在早期也可有严重的焦虑或焦虑疑病,若发现精神分裂症的基本症状时,鉴别并不困难.有一些器质性脑病的患者,当临床上尚无明显的痴呆症状时,可能有焦虑或焦虑发作.另外,也有许多药物中毒或戒断症状是以焦虑开始的,应根据病史及检查进行鉴别.
对于一般性焦虑症,一般都是紧张、不安、担心在较长时间的持续.所以对某一事物,比如学习、工作的担心超过半年,就构成焦虑症.焦虑和担心的内容,如果是关于被细菌感染（强迫症）、惊恐发作（惊恐症）、当众出丑（社交恐怖症）、长胖（神经性厌食症）、严重疾病（疑病性神经症（疑病症））,应该适用对应的心理障碍.但也可以用治疗焦虑的某些措施缓和情绪,消除紧张.如果焦虑是由疾病、药物（包括酒精、毒品）引起的生理作用,则以消除这些问题为主.
治疗
对焦虑症患者的治疗,首先是心理治疗.
以同情的心情去关心体贴患者,协助其消除病因,对病因有正确的认识,解决具体困难,并对疾病的性质加以科学的解释.焦虑的性质是一种心理反应,虽然焦虑时有各种身体症状,但不是身体发生了严重疾病,因此不要害怕.焦虑反应消退后不会留下任何严重后果.
积极参加文体活动,包括听轻松音乐、打球、跳舞,能迅速减轻焦虑.
个性胆怯、自信不足的人易有焦虑,所以讲究心理卫生,提高自信,充分发挥自己的积极因素,敢于面对现实,在预防焦虑方面有重要意义.
配合给以适量的抗焦虑药物.许多药物也有迅速、安全地控制焦虑的效果,应按医嘱使用.
如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服.
有人报道心得安10～30mg,每日3次口服有一定疗效.
胰岛素低血糖疗法有镇静作用,当焦虑症状与忧郁症状同时存在时,三环类抗忧郁药可与利眠宁类药合并应用.
焦虑症是焦虑神经症的简称,是一种功能性或心理障碍.身体各系统并无疾病,也没有任何危险性,不会危及生命.如何自我防治焦虑症呢?
(1)应充分认识到焦虑症不是器质性疾病,对人的生命没有直接威胁,因此病人不应有任何精神压力和心理负担.
(2)要树立战胜疾病的信心,患者应坚信自己所担心的事情是根本不存在的,经过适当的治疗,此病是完全可以治愈的.
(3)在医生的指导下学会调节情绪和自我控制,如心理松弛,转移注意力、排除杂念,以达到顺其自然,泰然处之的境界.
(4)学会正确处理各种应急事件的方法,增强心理防御能力.培养广泛的兴趣和爱好,使心情豁达开朗.
(5)在可能的情况下争取家属、同事、组织上的关照、支持,解决好可引起焦虑的具体问题.
(6) 适应用抗焦虑药,如安定10mg,每晚口服1次；多虑平25mg,每日2次口服；或氯丙咪嗪25mg ,每日2次口服.
(7)生物反馈治疗,也有较好的效果.
值得注意的是,在很多老年人身上也存在着焦虑过多的现象,这常称为老年焦虑症,但人们往往忽略这种心理疾病,而把原因归结到一些器质性疾病,比如心脏病、糖尿病中去,认为是这些疾病的症状.