有什么方法能够使自己集中精神,提高学习效率的?我上课老是走神,平时自己学习时也总是不能集中精神,所以效率很低,要花比别人更多的时间去学习,还不一定有别人学的好.不要说我智商低啊

有什么方法能够使自己集中精神,提高学习效率的?我上课老是走神,平时自己学习时也总是不能集中精神,所以效率很低,要花比别人更多的时间去学习,还不一定有别人学的好.不要说我智商低啊 有什么方法能够 提高自己的表达能力? 夏天有什么方法提高精神 怎样使自己的作文能够文采飞扬呢?有什么方法能够有效的提高自己的文采吗?能不能推荐相关方面的书籍呢? 吃什么食物可以提高自己的记忆力和精神集中注意力 锻炼注意力集中的方法有没有什么有趣又容易的方法或练一项使人感兴趣的技艺能够锻炼集中注意力 怎么背课文,看书之类的精神集中,有什么训练方法吗 明天考英语,一直给听力败了,就是不能集中精神,有什么方法吗 最近看书总是觉得想睡觉,没效率,有什么方法可以集中精神? 有什么办法能集中精神看书? 怎么让自己心静下来无法集中精神 老是走神 请问有没有什么办法能让人集中点精神? 有没有什么能让注意力集中的方法?现在上课老走神 课都听不进去了 注意力提点也不集中 精神不震 想知道有没有什么方法能改变哈! 比如能通过做什么运动或是什么的来改变提高这种情况. 用什么方法能够快速提高英语听力? 用什么方法能够快速提高英语听力? 怎样能够迅速提高自己的写作能力.可是看书是个慢工出细活的事,不会短期内见成效,有没有什么别的方法? 居里夫人有什么精神值得我们学习? 有什么方法可以提高自己的英语口语能力 想提高自己的英语水平,有什么好的方法?