怎么可以跑进400米跑10秒?

怎么可以跑进400米跑10秒? 100米怎么跑进11秒 我400米跑90秒 100米能跑进16秒么? 牙买加男子100米跑进10秒人数及成绩.（要全部的） 100米怎样跑进11秒 我是高一女生,如果我50米跑7.8秒,那么100米会跑进多少?会跑进14点几秒吗?怎么训练会提高100米和800米的跑步速度50米比100米多了个起跑, 我15岁,没有经过训练,400米60秒13算好吗?跑进50秒有没有希望?还有,我100米12秒40 初二100米能跑进12秒吗 谁知道初二100米有跑进12秒的吗 我现在百米能跑13秒2怎么样才能在1年之内跑进12秒,先说能跑进吗? 为什么我100米极限速度能达到14秒而………………50米怎么也突破不了8秒.我的体能并不强,爆发力也很强啊,照理说我跑进8秒很正常 准备开校运会了,我报名了50米男子短跑,上次跑出的成绩是7秒多,今年我想跑进六秒5左右有什么办法可以令我的速度提升? 400米和800米怎么才可以跑的快,最好可以跑前3的.我400米跑1.25秒800米跑3.20秒.怎么才可以提高速度?我满意的+100分/4 跑进家来的松鼠仿写如果松鼠跑进你家你会怎么做 五年级女子跑步,60米5秒21,100米7秒30,200米10秒01,400米20秒,可以吗 400米跑59秒 200米大约可以跑多少 100米人类理论极限是多少人类有可能跑进9秒65吗? 跑进家来的老鼠作文怎么写?