维生素B2怎样补充
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 12:40:24
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维生素B2怎样补充
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维生素b2 存在:动物的肝脏、菌类、鱼类、鸡蛋和牛奶 需求量:1,2至1,5mg每天.比如人们可以 从50克的猪肝或是200克的蘑菇中摄取.注意:缺乏维生素b2会导致皮肤干裂粗糙、嘴角干裂、骚痒等症状.过剩吸收会引起小便过黄.
维生素B2怎样补充
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