人在运动时能量供应主要来源哪三大系统

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/26 16:07:28
人在运动时能量供应主要来源哪三大系统人在运动时能量供应主要来源哪三大系统人在运动时能量供应主要来源哪三大系统1、消化系统2、血液循环系统3、呼吸系统最原始的营养物质及能量物质(糖、脂肪)来自消化系统的

人在运动时能量供应主要来源哪三大系统
人在运动时能量供应主要来源哪三大系统

人在运动时能量供应主要来源哪三大系统
1、消化系统2、血液循环系统3、呼吸系统
最原始的营养物质及能量物质(糖、脂肪)来自消化系统的吸收,吸收的糖,脂肪,蛋白质及其他微量元素,吸收之后一部分用于生命运动,一部分贮藏,在运动时,首先消耗的是血液中的糖分,如果不够用,人体会分解贮藏的一部分糖,若再不够用,会分解脂肪,在不够用就会分解蛋白质,人的肌肉就是蛋白质,所以看看周围的人为什么人有胖瘦,与他们的饮食与运动有关,(非运动减肥者不如期内)所以多运动会有助于保持合理的体型!