晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好基本上晚上练完补充50克蛋白质,晚上饭60克,早餐应该补充多少,中午饭不知道多少,应该有20-30克蛋白质

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 08:53:43
晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好基本上晚上练完补充50克蛋白质,晚上饭60克,早餐应该补充多少,中午饭不知道多少,应该有20-30克蛋白质晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好基本上晚上练完补充

晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好基本上晚上练完补充50克蛋白质,晚上饭60克,早餐应该补充多少,中午饭不知道多少,应该有20-30克蛋白质
晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好
基本上晚上练完补充50克蛋白质,晚上饭60克,早餐应该补充多少,中午饭不知道多少,应该有20-30克蛋白质

晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好基本上晚上练完补充50克蛋白质,晚上饭60克,早餐应该补充多少,中午饭不知道多少,应该有20-30克蛋白质
叼炸天              ﹏﹏﹏﹏﹏菩提本无树,明镜亦非台.本来无一物,何处惹尘埃!    ——[内容由帖帖不休提供发送]

晚上锻炼完第二天早上吃多少蛋白质比较好基本上晚上练完补充50克蛋白质,晚上饭60克,早餐应该补充多少,中午饭不知道多少,应该有20-30克蛋白质 早上吃牛奶、面包好吗?中午、晚上会吃什么比较好? 晚上洗澡比较好还是早上比较好?各有什麼好处? 早上锻炼好,还是晚上锻炼好? 早上起来喝多少水比较好 为什么别人都说:早上吃好,中午吃饱,晚上吃少?为什么晚上要吃少,晚上吃完饭不是一直到第二天早上才吃饭,为什么要吃少?中午吃饱``那晚上就吃不了那么多了 早上和晚上那个时间锻炼最好? 排骨汤是早上还是晚上喝比较好?晚上喝汤如喝砒霜是什么意思? 早上温度是9度,晚上温度是-5度,早上比晚上高多少度? 人的升高,早上比晚上高多少厘米 早上比晚上高多少厘米?不要复制答案! 苹果什么时候吃比较好?有人说:苹果早上吃比较好,那早上吃的话是吃完早餐吃还是早餐前吃?能直接把苹果当早餐吃吗(就是只吃苹果)? 晚上几点睡比较好? 锻炼完肌肉应该补充多少蛋白质应该吃什么 吃多少 大豆可以吗 大豆蛋白质不是应该吗我锻炼腹肌 三角肌(前、中、后部都炼) 这样大概需要补充多少蛋白质 把大豆磨成粉来冲调可以吗 太阳能热水器保温多长时间晚上用完后,第二天早上水还能热吗 大学生应该在什么时候进行体育锻炼最好呢?我是一个大学生,下午一般5点40分才下课,有报道说饭前锻炼比较好,但是锻炼一小时的话就要快7点才可以吃晚饭,这又好像不健康~早上我起不来~自 小张晚上10:00睡觉,第二天早上7:00起床.他一共睡了多少小时? 强强晚上8:30睡觉,第二天早上7时起床,他一共睡了多少时间?