我13岁90多公斤 怎么办啊

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/23 19:06:52
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现在正在长身体别想着用减肥药什么的,你平时要注意饮食,不多吃,多吃水果没什么.晚上8点以后最好别吃东西了 .平时也可以去多锻炼身体,跑跑步什么的

每天坚持多锻炼身体注意饮食的调节

学习游泳,或者联系长跑。

减肥

没事的