青少年发育阶段多吃什么食物好?男.蔬菜,面、淀粉制品,肉哪个多吃好?具休些,如什么菜,什么肉.
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/25 10:41:50
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青少年发育阶段多吃什么食物好?男.蔬菜,面、淀粉制品,肉哪个多吃好?具休些,如什么菜,什么肉.
青少年发育阶段多吃什么食物好?
男.蔬菜,面、淀粉制品,肉哪个多吃好?具休些,如什么菜,什么肉.
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肯定蔬菜多吃,其次是谷物类,水果.生菜,青菜,甘蓝,莴笋,简单来说,植物根,茎,叶合理搭配. 肉,鱼肉价值稍微高,猪肉,牛肉,鸡肉.不要以为鸡汤里的汤会比鸡肉营养价值好,鸡汤里的鸡肉才是最好的.
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吃什么食物使卵子发育好
产妇吃什么蔬菜好
青少年多吃哪些食物或水果对身体发育好?在补身体各方面的情况下不伤身体,我就是怕补了这里又伤了那里,不要拆东墙补西墙!我顺便问一下,今年19岁了,个子还长吗?生殖系统还在发育吗?
青少年在生长发育的时候应该多吃什么?如果是发育不良该吃什么?很瘦的话应该吃些什么?
缺铁性贫血吃什么食物好
肾虚吃什么食物好
消瘦吃什么食物好
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