求几种调节情绪的方法?第一、让心境平和冷静的方法; 第二、使精神振奋激昂的方法; 第三、冥想的方法.

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/24 01:11:26
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求几种调节情绪的方法?
第一、让心境平和冷静的方法; 第二、使精神振奋激昂的方法; 第三、冥想的方法.

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第一· 听听轻音乐 .二, 出去跑步 看球赛 游泳等等 ,三,去海边散步,泡温泉,还可以一人在家点上一支蜡烛喝点红酒听音乐.嘻嘻~不知能否帮上你.祝你好运!