我们从哪儿获取人体所需的矿物质

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/25 15:31:02
我们从哪儿获取人体所需的矿物质我们从哪儿获取人体所需的矿物质我们从哪儿获取人体所需的矿物质1、?答:专家指出,水是构成人体的主要物质之一,水在人体的主要作用是新陈代谢,饮水并非是提供人体所需营养的主要

我们从哪儿获取人体所需的矿物质
我们从哪儿获取人体所需的矿物质

我们从哪儿获取人体所需的矿物质
1、?答:专家指出,水是构成人体的主要物质之一,水在人体的主要作用是新陈代谢,饮水并非是提供人体所需营养的主要途径.自然界水中含有一定量的矿物质,但对人体所需矿物\x0d质的贡献微乎其微.事实上只有活着的植物才能从土壤中吸收和利用无机矿物质,经植物转移的有机化合物才能被人体和动物吸收利用.美国医学月刊(American Medical\x0dJournal)也指出“人体所需矿物质是从食物中来,并非来自饮水 .2、软水去掉了水中的钙、镁离子,长期饮用对身体不好? 答:事实上水中所含的矿物质是以一种无机状态存在的,但是只有有机矿物质才能被人体所吸收.例如:日常生活中发现人体若缺钙,则应该从牛奶或者钙片中摄取,即获取其中\x0d的活性钙(有机钙),此时,即使饮水中含有大量的钙也是无用的,摄入人体而不被吸收的物质将通过肝脏、肾脏等器官代谢而排除体外,不仅使体内脏器承受额外负担,还增加\x0d了结石病的发病率. 3、软水中含有大量的钠离子,长期饮用对身体不好? 答:美国独立研究机构的报告显示:由软化水进入的钠离子只占每人每日摄取量的4%, 不足以破坏饮食结构;倘若全日饮用软水机所制软水,其摄入盐量相当于一片面包所含盐量. 一杯果汁的盐量都会大于