影响自身健康的因素有哪些?怎么使我们更健康?

来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2025/02/04 01:32:00
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影响自身健康的因素有哪些?怎么使我们更健康?
这个问题太概括了,我不知道你想听哪方面的?我概括说一下啊!
影响人健康的因素有 内部心理物理因素和外部环境因素
内部心理物理因素包括心理疾病和生理疾病,这我就不多说了,你也知道.
外部环境因素包括自然环境和社会环境,自认环境有空气、水、吃的一类物质,及人类所需的能量物质（它是导致生理疾病的主要因素）；社会及环境包括,来自他人的破害和影响,这也是导致心理疾病的主要因素.
说这么多我感觉很废话.总之人要想健康就要多吃饭,多运动,心理阳光,不要太操劳,最重要的是要有一个科学的有规律的生活.

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