马拉松运动员在赛跑之前吃很多面食,面食是由很多淀粉组成.如果人们想快速的得到能量可以吃一片葡萄糖片为什么人们在这两种情况下用不同的方式?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/12/18 11:25:35
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马拉松运动员在赛跑之前吃很多面食,面食是由很多淀粉组成.如果人们想快速的得到能量可以吃一片葡萄糖片为什么人们在这两种情况下用不同的方式?
马拉松运动员在赛跑之前吃很多面食,面食是由很多淀粉组成.如果人们想快速的得到能量可以吃一片葡萄糖片
为什么人们在这两种情况下用不同的方式?

马拉松运动员在赛跑之前吃很多面食,面食是由很多淀粉组成.如果人们想快速的得到能量可以吃一片葡萄糖片为什么人们在这两种情况下用不同的方式?
吃碳水化合物,在运动过程中慢慢消化,起到‘缓释’的效果.如果一次性食用大量葡萄糖,那么后续力量就不够了