每天只吃早饭,中午晚上都吃水果蔬菜能减肥吗?如何不损害健康?多吃些什么可以补充蛋白质又不长胖?

来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/26 03:58:31
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每天只吃早饭,中午晚上都吃水果蔬菜能减肥吗?如何不损害健康?
多吃些什么可以补充蛋白质又不长胖?

每天只吃早饭,中午晚上都吃水果蔬菜能减肥吗?如何不损害健康?多吃些什么可以补充蛋白质又不长胖?
只吃早餐的话,就要吃得好一点,蛋白质糖类维生素都要摄取.午餐最好吃点饭,要不一天很难撑,以蔬菜为主.晚餐吃水果可以.多吃白肉,即鱼肉、鸡肉等,胖是脂肪多,只要摄入的蛋白质不过量,就不会转化为脂肪

每天只吃早饭,中午晚上都吃水果蔬菜能减肥吗?如何不损害健康?多吃些什么可以补充蛋白质又不长胖? 他每天不吃晚餐.她在晚上只吃水果和蔬菜.英语 每天只吃大米青菜 水果 是不是可以减肥? 你应该常做运动 英语怎么说些一个减肥方案 怎么写提示1.早睡早起2.多吃水果蔬菜3.晚上八点后不要吃任何东西4.每天都要运动一小时 每天只吃少量的蔬菜和水果+英语翻译 怎样翻译“我每天都吃很多蔬菜和水果” 晚上只吃苹果怎么样~想减肥 早上中午都正常吃 就晚上只吃一个苹果 睡前喝杯蜂蜜 这样好吗 可以减吗 对身体有坏处吗 蜂蜜什么时候喝好啊 每天吃西红柿黄瓜苹果可以减肥吗?会不会对身体有伤害?我平时都吃大量的蔬菜.这样能瘦下来吗? 光早上和晚上吃黄瓜减肥吗?就早上和晚上吃黄瓜,中午正常饮食,能减肥吗,如果可以的话,一周能瘦多少? 吃桃子会胖吗?我在减肥,我每天是早上吃好,中午吃饱,晚上不怎么吃,饿了就吃桃子,请问桃子吃多了会胖吗?而且我熬夜.和喝咖啡,这样可以减肥吗? 每天吃苹果的好处我每天都坚持在早上吃一个苹果..有的时候 下午也吃香蕉..橘子..吃这些水果好么?有助于减肥么? 我早上吃鸡蛋,沙拉和面包,中午吃鸡肉,米饭和花椰菜,晚上吃汉堡薯条,蔬菜和水果用英语怎么说啊 方便面减肥每天只吃一碗康师傅牛肉面.和吃一些西红柿.木瓜.水果等..可以减肥吗?可以不可以..如题. 淀粉类食物有哪些早上吃一个蛋,中午吃八分饱,晚上不吃饭或只吃一个桔子,睡觉前摇半小时呼啦圈,这样减肥能有效吗 胖子减肥 上午不吃饭,中午吃点西红柿炒鸡蛋,晚上吃一碗面条 比尔几乎每天都吃新鲜的蔬菜和水果(翻译) 我每天都吃水果和蔬菜,很少喝咖啡翻译 所以我晚上吃肉,蔬菜和水果.英语翻译