油菜花粉怎么吃?一天几次?可以放糖吗?
来源：学生作业帮助网 编辑：六六作业网 时间：2024/11/15 06:03:15
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花粉是种子植物中的雄性细胞,相当于植物的“精子”,是植物生命的精华.蜂花粉,是工蜂采集划分时加上自己特殊的腺体分泌物、唾液和花蜜初步加工而成的花粉球,呈淡黄色或栗色,味微甜、微苦、略腥.主要成分：蜂花粉富含蛋白质、氨基酸,其含量超过鸡蛋、牛奶的5-7倍,在营养学上被称为“浓缩营养库”.花粉中的不饱和脂肪酸有几种是人体不能合成的必需脂肪酸.同时也是一种天然维生素的浓缩物,含量很高,B族维生素丰富,而且对人体养颜有明显作用的元素也较为丰富.古食谱《山堂肆考饮食卷二》中记载,女皇武曌（则天）正因为常食花粉,年过八旬尚红光满面,仍能精神饱满地料理朝政,由此可见花粉的妙用所在.食用功效：调节神经系统,促进睡眠,增强体质；改善肠胃功能,促进消化,增强食欲,防治习惯性便秘；保肝护肝,防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌,改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等.尤其值得一提的是,它是既可口服又可外用的美容佳品.怎样吃油菜花粉最有有效果 花粉如果单喝的话,的确很难喝.试试将花粉与峰密一起冲,味道会好很多.花粉系蜜蜂从花朵的雄蕊上采集到的花粉粒,其成分相当复杂,除含有人体所需的许多营养成分外,还含有一些药效成分及性激素.研究发现,芝麻花粉中含有孕酮、雌二醇、睾酮、促黄体素、催乳素等人体激素；油菜花粉中谷甾醇含量较高；玉米花粉、高粱花粉、蚕豆花粉等也含有较多性激素成分.如果儿童食用了这些花粉制品,可能会出现性早熟及其他生理功能失调,给身心发育带来不良影响.纯花粉对男性阳痿,性功能障碍以及精子缺乏,不育症等均有较好的疗效,对妇女月经不调、痛经、绝经、妊娠期恶心呕吐、更年期综合症及不孕症等也有明显辅助治疗功效.研究发现,不是所有花粉品种都有好的治疗效果,选择正确花粉对治疗前列腺疾病有事半功倍的作用.试验证明油菜花粉、荞麦花粉等治疗效果会更佳.服用花粉最好选择破壁率达95％以上的由多种花粉组合的优质花粉,效果会更好更快.因为,单一品种的花粉营养也单一,多种花粉配制而成的花粉其营养成分丰富、合理、全面,具有单一花粉无法比拟的优势.多种珍贵花粉配制而成的花粉是花粉服用史上的一个突破,也是国际花粉研究应用史的新趋势,被专家誉为“直接服用绿色黄金”.