芦笋有什么作用

来源：学生作业帮助网编辑：六六作业网时间：2025/01/22 22:45:19

芦笋有什么作用芦笋有什么作用芦笋有什么作用近日,布什和夫人劳拉赴德国出访,在参加一次招待晚宴上,品尝了德国炸肉排、芦笋以及一大碗新鲜草莓后,布什说：“劳拉和我爱死了那顿晚宴.那些认为我不喜欢吃芦笋的德

芦笋有什么作用
芦笋有什么作用

芦笋有什么作用
近日,布什和夫人劳拉赴德国出访,在参加一次招待晚宴上,品尝了德国炸肉排、芦笋以及一大碗新鲜草莓后,布什说：“劳拉和我爱死了那顿晚宴.那些认为我不喜欢吃芦笋的德国记者,你们错了!德国芦笋真是太好吃了!”
　　其实,布什对芦笋一直情有独钟,今年5月,布什夫妇就专门用“芦笋菜”招待北约秘书长夏侯雅伯和其夫人.
　　“在西方,芦笋被誉为‘十大名菜之一’,也正因为芦笋肉质洁白细嫩,口味香郁,清鲜爽口,在欧美国家的高级宴会上,它可是道家常菜.”中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟说.
　　出土前采收的芦笋色白柔嫩,称为白芦笋；幼茎见光后呈绿色,称为绿芦笋.目前,白芦笋多制罐头,绿芦笋则供人们鲜食.
　　据记载介绍,芦笋性味甘寒,有清热、利尿功效.因此,在炎日的夏季,食用芦笋是人们不错的选择.此外,绿芦笋的尖端含有丰富的维他命A,对明目也十分有好处.
　　现代研究表明,芦笋含有丰富的黄酮类物质,具有抗氧化的作用,经常食用对防衰老有较好效果,同时还有抗肿瘤的作用.
　　卞主任推荐了一道最简单,又不会让营养成分流失的做法——清炒芦笋：往炒锅里倒入少许橄榄油或花生油,然后把芦笋放入锅中清炒,熟后即可食用.
　　需要注意的是,因芦笋中含有少量嘌呤,痛风病人不宜多食.而且不宜生吃,也不宜存放1周以上才吃.

芦笋有什么作用请问芦笋皮有什么作用芦笋有什么好处请问芦笋和竹笋有什么区别? 芦笋跟竹笋有什么区别芦笋和竹笋有什么区别? 包装芦笋和鲜芦笋有区分? 芦笋茶的药理作用芦笋茶有哪些营养鲜芦笋生吃有哪些做法芦笋和芦竹笋有区别吗? 芦笋芦笋怎么做杨树树根什么样子?芦笋的根什么样子? 英语翻译鲜虾芦笋面,用意大利面做主料,辅料有凤尾虾,芦笋,豌豆,炒制而成.麻烦把“鲜虾芦笋面”翻译一下芦笋炒螺片怎么做?需要什么原料,具体步骤是什么,谢谢芦笋的种植管理要注意什么我的芦笋已种植2年,日常管理要注意什么要点芦笋是什么芦笋怎么吃英语翻译白芦笋,芦笋中之上品者,饱满多汁而无渣,质感幼嫩,味道清甜,国内少见,有蔬菜王子的美称. 如何选购芦笋?芦笋的营养价值