钙、磷、钾、钠、镁、锌、锰、铬、硒、铁、铜、硼、锰【 体内含量、人体吸收率、适宜摄入量每日、摄入量过高对人体的影响、摄入量过低对人体的影响、主要食物来源、一次食入中毒量
来源:学生作业帮助网 编辑:六六作业网 时间:2024/11/24 08:18:10
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补充微量元素宜选择如下食物:
第一、补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物.
第二、补铜 宜多吃糙米、芝麻、柿子、运动肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜、大豆等食物.
第三、补碘 宜多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等.
第四、补磷 宜多吃蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、虾、栗子、杏等.
第五、补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物.
第六、补锰 宜多食粗面粉、大豆、胡桃、扁豆、腰子、香菜
只要吃不过量一般食物都不会过量的.人平时多补充锌硒铁钙的食品.其他微量元素在正常饮食品下已经可以得到补充,有些身体还能合成.如果缺乏时可以补充一下微量元素产品.
镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒)矿物质元素各的功效?
日常吃的镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,磷,钠,硒)矿物质元素各的功效?
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食物中的镁,钙,铁,锌,铜,锰,钾,钠,硒)的矿物质元素那个重要些?排列下?
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化学无机盐是什么钙Ca、磷P、钾K、硫S、钠Na、氯Cl、镁Mg,微量元素有铁Fe、锌Zn、硒Se、钼Mo、氟F、铬Cr、钴Co、碘I这些都叫无机盐吗
镁、铁、锌、锰、钾、磷、硒的是那种药物
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下列哪些元素对人体有害?铬 钾 鉄 钙 汞 碘 铅 镁 硒 锌
英语翻译锁阳营养成分表、项目、单位、含量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、膳食纤维、灰分、维生素E、硫胺素、核黄素、尼克酸、钾、钠、镁、钙、铁、磷、锌、铜、锗、硒、钴、
.下列哪组属于人体必需微量元素( )A.锌、钙、碘B.铁、铜、钴C.氯、锰、硒D.氟、铬、镁E.铜碘钾
钾、镁、钠、铝、钙、铁、锰、硅、钡、锆、钛、锌、锶在字典中的解释
求助,氦,碳,氮,氧,氟,氖,钠,镁,铝,硅,磷,硫,氯,氩,钾,钙,锰,锌,铁,铜,汞,银,金,谁能元素符号,谁知道啦? 请告诉我,谢谢
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哪些食物中含有锌、钙、镁、锰、硒矿物质?